L'Aikido est un art martial japonais basé sur l'utilisation de l'énergie de l'attaquant contre lui. C'est donc un art défensif. Le but est d’utiliser le moins de force possible. Nous nous entraînons ensemble – vieux et jeunes, débutants et avancés, femmes et hommes. Le voyage est le but : en Aïkido, il n’y a pas de compétitions, donc il n’y a ni gagnants ni perdants.

Pour (presque) tout le monde. Fondamentalement, l’Aïkido peut être pratiqué très lentement, mais aussi de manière très dynamique à mesure que vos compétences augmentent. Chaque pratiquant détermine lui-même le rythme et l'intensité. L'Aikido permet un engagement intensif avec son propre corps et favorise la coordination, la forme physique et la mobilité.
Voici le lien vers une vidéo qui donne quelques impressions de notre formation :
https://www.youtube.com/watch?v=a_MK7ubb6nY
Il n'est jamais trop tard pour commencer - même à un âge avancé, vous pouvez commencer à tout moment - et c'est recommandé. Il est préférable de simplement l'essayer. Tout ce dont vous avez besoin, ce sont des vêtements de sport confortables et amples.